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Qualunque siano i tuoi obiettivi, da solo o con il tuo allenatore, tieni traccia dei tuoi progressi per rimanere motivato. Tieni traccia del tuo peso e dei dati biometrici nel corso delle settimane.

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I tuoi obiettivi.

"Cosa devo fare per perdere peso? per aumentare la massa muscolare? »Trova decine di programmi e sessioni personalizzati in base al tuo sesso e ai tuoi obiettivi. Per gruppo muscolare: "quali esercizi per modellare i glutei?" sviluppare massa pettorale? »Accedi a una libreria intuitiva di oltre 250 esercizi dettagliati con la nostra tavola anatomica interattiva.

Per i principianti.

"Come si usa questa macchina? Cosa serve ? "Per ogni macchina, impara velocemente COME e PERCHÉ usarla, con VIDEO dimostrativi realizzati nel nostro locale!

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"Quanto peso ho messo su l'ultima volta?" »Promemoria o follow-up dettagliato, dipende da te. Salva le tue performance molto velocemente e segui la loro evoluzione nel tempo.

"Su quale serie stiamo già?" Non preoccuparti, tutti i praticanti seri l'hanno passato. Con il nostro cronometro-abaco, non perderti mai una serie, o non farne una di troppo. Sta a te.

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